Главная
Учёные давно доказали тот факт, что умственные способности малыша закладываются на генетическом уровне, но это совсем не означает, что сынишке ничего не нужно делать, если папа доктор наук, а мама – кандидат. Существуют методики, позволяющие задействовать и максимально развивать интеллектуальные способности ребёнка. Давайте же поговорим о том, как можно увеличить IQ.
Старательная учёба. Это способствует укреплению мозга. По мере того как скапливаются новые знания, нейроны, стимулирующие осваивать новые горизонты, становятся всё активнее. Вот почему есть смысл детишек в раннем возрасте отдавать в кружки.
Развивающие игры. Они улучшают координацию зрительного восприятия и мелкую моторику рук. При этом важно выбирать игры, соответствующие возрасту ребёнка.
Есть как можно больше рыбы и морских продуктов. Рыба богата насыщенными жирными кислотами. Такие вещества на сорок процентов несут ответственность за создание мембран клеток, они способствуют улучшению обмена нейронов.
Пить зелёный чай. Кофеин, входящий в состав зелёного и чёрного чая, позволяет обострить умственные способности. Тут главное не переусердствовать. Специалисты утверждают, что нужно выпивать не больше двух чашек чая ежедневно.
Заменять компьютерные игры кроссвордами.
Максимально избегать стрессовых ситуаций и сильного напряжения. Это означает, что у ребёнка должно быть время, когда он играется, общается со своими друзьями и просто отдыхать.
Вдумчивое чтение. Специалисты доказали, что при медленном чтении мозг лучше усваивает информацию и т.д.
