Многие женщины, находясь в положении, иногда не могут отказаться от тех или иных продуктов. У современных женщин есть немало привычек, от которых трудно отказаться, но в период беременности, так как все будущие мамы дорожат здоровьем своего будущего ребенка, отказываются от вредных привычек. Конечно, будущая мама не будет включать в свой рацион питания те продукты, которые могли бы оказать вред на организм ребенка. Но, организм беременной женщины иногда беспощаден, и требует разнообразных продуктов.



Даже если женщина не ела какие-то блюда или определенные продукты до беременности, в этот период она может захотеть то, чего никогда и не пробовала. Таких продуктов, которые не подходят для беременных женщин, не мало. Часто женщины задают вопросы своему врачу, у которых они наблюдаются, можно ли пить кофе беременным?

{ads}

Кофе пьет огромное количество женщин, и некоторым нелегко, забыть о своей привычке, пить кофе по утрам. Дело в том, что многие привязаны к этому напитку, все это из-за того что кофе, вызывает чувство бодрости, пробуждает наш организм после сна и предает сил и прилив энергии на какой-то промежуток времени. Некоторые не могут проснуться без этого напитка, у кого-то пониженное артериальное давление и кофе их спасает, другим же просто нравится вкус кофе. Наслаждаться любимым напитком это конечно хорошо, но вопрос вот в чем, можно ли беременным пить кофе.



Если верить исследованиям ученных, а их тысячи, то некоторые утверждают, что вреда кофе не приносит, если следить за количеством выпитых чашек. Но, все же большинство, сходятся на том, что кофе лучше не употреблять женщинам в период беременности. Почему этот напиток так вреден? Кофеин, содержащийся в кофе, при систематическом употреблении, вызывает у человека постоянную потребность, зависимость. Кофе вызывает повышение артериального давления, поэтому противопоказано пить кофе гипертоникам. Также кофе может вызвать повышение холестерина в крови. Действие кофеина на человека индивидуально и зависит от типа нервной системы. Превышение индивидуальной дозы ведет к истощению нервных клеток, раздражительности, депрессии, и к различным нервным расстройствам. Кофе нарушает рост и развитие ребенка.

Было замечено, что те, кто пили кофе не в умеренных количествах, а это больше чем 3 чашки в день, были подвержены к риску преждевременных родов и, дети рождались недоношенными. Кофе влияет не только на ваш организм, но и на плод. Ребенку кофе нельзя, это знаю все, соответственно еще не до конца сформировавшемуся плоду, тем более. Даже если вы выпьете 1 чашку кофе в день, у ребенка будут наблюдаться изменения в частоте сердечных сокращений.



Все же, полностью отказываться от кофе могут не многие, тем более, если ваш организм этого требует. Медики рекомендуют употреблять кофе только натуральное, не в коем случаи растворимое, и естественно не крепкое. Еще лучше разбавлять кофе, например, пить натуральный кофе с молоком. О кофе в пакетиках забудьте. Молоко тоже в идеале должно быть натуральным.

Но все-таки, если вы хотите полностью защитить своего будущего ребенка, откажитесь от кофе вовсе или сократите его употребление до минимума.