Как обустроить кровать – основной элемент спальни

Третью часть своей жизни мы спим. Насколько качественно мы это делаем, можно судить из того, какое у нас спальное место. Комфорт и здоровый сон можно обеспечить, продумав все аспекты обустройства кровати.

Постельное белье: красиво и приятно

Хозяйки, покупая комплекты белья, ценят его практичность и функциональность. Оно должно легко стираться и гладиться, быть удобным в эксплуатации и желательно, чтобы рисунок был стойким. Понятие «удобное в эксплуатации» расшифровывается как «дышащая» ткань, приятная на ощупь, не электризующаяся и не прилипающая к телу.



Прежде чем купить постельное белье купить, нужно ответить на вопрос, что для хозяйки в приоритете: качество или цена?


Декорируется оно кружевами, мережками, ручной вышивкой, шелковыми вставками. Такие комплекты могут служить украшением спальни, если вы не застилаете кровать покрывалом.

Доступнее в плане цены льняные и хлопковые комплекты эконом–класса

Ситцевые и бязевые наборы и того дешевле.



А вот из плотного льна и сатина продаются подороже.

Категория белья «для всех» содержит 80% натурального сырья и 20% синтетических материалов.

На вид эти комплекты похожи на дорогие, но вот после нескольких стирок будет заметна разница. К многократным стиркам устойчив лен.

Советы как выбрать матрас для кровати

Как и постель, на сон влияет матрас.

Это от него зависит, сможем мы выспаться или приобретем хронические заболевания особенно для позвоночника.

Покупая матрасы, мы часто ведемся на маркетинговые штучки, когда нам предлагают анатомический или ортопедический матрас.

На самом деле есть только один критерий – удобство.

И этот критерий индивидуален.

Матрас должен соответствовать двум основным функциям – поддерживать тело и быть комфортным. Спина спящего во время сна должна быть прямой. Для этого в матрасе есть пружинный или латексный блок. Комфортным матрас делают слои наполнителей.

Особенно популярен в последнее время слой из кокосового волокна – койры.



Такой матрас действительно способен улучшить осанку, поскольку он тверд, гигиеничен и экологичен.

В течение ночи человек потеет, поэтому матрас должен «дышать». Вентиляцию способно организовать хорошее основание – рама и упругие поперечные деревянные рейки –ламели, которые имеют пружинящий эффект. Ламели способны сгладить жесткость матраса, а значить разгрузить позвоночник.

Покупая матрас, нужно прилечь на него, чтобы ощутить его свойства, а не слушать лекцию продавца о его ортопедичности.



Обратите внимание на ширину- полным и высоким нужны просторные матрасы. Матрас –это инвестиция в здоровье, искать что-то подешевле обойдется потом дороже.