Главная
Новости
Строительство
Ремонт
Дизайн и интерьер




25.03.2021


24.03.2021


13.03.2021


13.03.2021


08.03.2021


05.03.2021


27.02.2021


26.02.2021





Яндекс.Метрика





Ученые: употребление сыра перед сном спасет от ночных кошмаров

10.09.2018


Эксперт по снам из Австралии Лиза Артис проинформировала, что употребление небольшого количества сыра перед сном не только спасет от бессонницы, но и убережет от ночных кошмаров.

«Молочные продукты содержат такой компонент как триптофан, который является хорошим питательным веществом, что вызывает сон», - сказала Лиза Артис.

Ученые рекомендуют людям обратить внимание именно на сыр «Чеддер», который содержит большое количество полезных микроэлементов, а именно кальций, витамин D и необходимый белок.

Также данный сыр убережет зубы от кариеса.