Главная
Специалисты из различных стран в один голос трубят, что массажа позволяет поддерживать хорошее самочувствие и обеспечивает профилактику большого количества различных болезней. Однако у всего в нашем мире есть две стороны, ведь иной раз такая действительно приятная процедура, способствующая полному расслаблению, может существенно навредить организму. Давайте же поговорим о плюсах и минусах массажа.
На сегодняшний день известно большое количество разных типов массажа, однако эксперты объединили их в две большие категории: восточный и европейский. Если говорить о европейском массаже, то он базируется на знаниях и практическом опыте российских, шведских и финских специалистов. Многие люди считают, что как раз исследования в указанной отрасли докторов из Российской Федерации легли в основу традиционного массажа, нашедшего сегодня широчайшее применение не только в нашей стране, но также далеко за её пределами. Узнать подробнее о том, как происходит и сколько стоит массаж и что он предусматривает, вы можете на сайте специализированной компании.
Среди основных приёмов традиционного массажа выделяют растирание, разминание, поглаживание и т.д. У каждого действия тут своя роль и уникальный эффект.
Так, благодаря поглаживанию можно улучшить эластичность кожного покрова, обращение крови и лимфы, уменьшить болевые ощущения, снизить тонус различных групп мышц и др.
Растирание призвано улучшать подвижность тканей и согревать их, оно также позволяет позабыть о боли. Оно улучшая кровоснабжение мышц, снижает или же, наоборот, повышает давление.
После того, как вы пройдёте полный курс массажа, конечно же, если его выполнит специалист в этом деле, вы получите не только положительный настрой и ощущения обновленности. Такая процедура позволяет удалить все умершие клетки эпидермиса, увеличить тонус кожи и мышц, омолодить кожный покров.
Специалисты утверждают, что для того, чтобы ощутить в полной мере эффект от массажа, необходимо пройти от десяти до пятнадцати сеансов, их частоту определит эксперт в зависимости от вашего самочувствия.
