Ученые рассказали о методах борьбы с регулярными отеками, возникающими в различных частях тела. Оказалось, избыток жидкости в организме может вызвать сбой менструального цикла, работы почек и сердца.

Обычно вода задерживается в организме из-за малоподвижного образа жизни, перед началом месячных, при злоупотреблении солеными и копчеными продуктами, потреблении спиртного и содержащих кофеин напитков. Дело в том, что организм пытается переработать вредные продукты и намеренно задерживает жидкость.

Ученые рекомендуют людям, часто сталкивающимся с отеками, отказаться от соли, газированных напитков, копченого и ежедневно выпивать по 2,5 литра чистой воды. При соблюдении простых советов можно значительно улучшить своей состояние здоровья.