Главная
Во все времена доктора утверждали, что именно плавание является идеальным видом спорта, поскольку оно способствует гармоничному развитию всех мышц. Однако этого удаётся достичь только в том случае, если человек выполняет все движения правильно. Не за горами лето, а значит, все родители отправятся на пляж, чтобы понежиться в лучах солнца и насладить тёплой морской водой. Как же научить малыша плавать?
Сложно переоценить пользу таких упражнений: плавание тонизирует мышцы, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, при этом, не перегружая суставы и позвонки. Однако этого удаётся достичь лишь в случае правильных и размеренных движений, а не хаотичных взмахов руками. В наши дни большая часть родителей знает о пользе плавания, вот почему они нередко выбирают дошкольные и школьные учреждения с бассейном. Однако для того, чтобы процесс обучения прошёл гладко, нужно отыскать ещё и квалифицированного тренера.
Помните, что младенцам плавание не приносит ни малейшей пользы, а может и вообще навредить. До того, как ребёнку стукнет четыре година, необходимо просто позволять ему купать и просто наслаждаться водой под чутким руководством взрослых.
Специалисты уверяют, что единственным действительно полезным средством для обучения плаванию является доска. В то же время, различные круги и нарукавники попросту притормаживают обучение и закрепляют вредные навыки.
Важно также правильно подобрать бассейн для начала обучения. Удостоверьтесь, что ребёнок уверено стоит на дне и вода не поднимается выше его груди.
