Главная
Новости
Строительство
Ремонт
Дизайн и интерьер




25.03.2021


24.03.2021


13.03.2021


13.03.2021


08.03.2021


05.03.2021


27.02.2021


26.02.2021





Яндекс.Метрика





Советы по обучению ребёнка плаванию

22.04.2016


Во все времена доктора утверждали, что именно плавание является идеальным видом спорта, поскольку оно способствует гармоничному развитию всех мышц. Однако этого удаётся достичь только в том случае, если человек выполняет все движения правильно. Не за горами лето, а значит, все родители отправятся на пляж, чтобы понежиться в лучах солнца и насладить тёплой морской водой. Как же научить малыша плавать?

Сложно переоценить пользу таких упражнений: плавание тонизирует мышцы, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, при этом, не перегружая суставы и позвонки. Однако этого удаётся достичь лишь в случае правильных и размеренных движений, а не хаотичных взмахов руками. В наши дни большая часть родителей знает о пользе плавания, вот почему они нередко выбирают дошкольные и школьные учреждения с бассейном. Однако для того, чтобы процесс обучения прошёл гладко, нужно отыскать ещё и квалифицированного тренера.

Помните, что младенцам плавание не приносит ни малейшей пользы, а может и вообще навредить. До того, как ребёнку стукнет четыре година, необходимо просто позволять ему купать и просто наслаждаться водой под чутким руководством взрослых.

Специалисты уверяют, что единственным действительно полезным средством для обучения плаванию является доска. В то же время, различные круги и нарукавники попросту притормаживают обучение и закрепляют вредные навыки.

Важно также правильно подобрать бассейн для начала обучения. Удостоверьтесь, что ребёнок уверено стоит на дне и вода не поднимается выше его груди.