Беременность. Подготовка к родам

Беременность
8-11-2013
Беременность. Подготовка к родам
Каждая будущая мама с волнением ждет наступления даты родов. Как именно нужно готовиться к этому процессу? Нужно ли учитывать что показывает календарь беременности или необходимо обращаться за датой родов исключительно к специалистам? Ну и наконец, у любой беременной женщины есть огромное количество бытовых вопросов, можно ли есть на ночь если очень хочется, и стоит ли носить каблуки на ранних сроках беременности если вы к этому привыкли?

{ads}

Во- первых начните с того, что определите свои индекс массы тела. Сейчас в интернете можно найти большое количество правильных таблиц, по которым можно рассчитать прибавку в весе до родов. Если вы хотите быть красивой и молодой мамой, то нужно не только есть продукты полезные ребенку, но и следить за собственным весом во избежание осложнений.

Беременность. Подготовка к родам


К тому же модная одежда для беременных часто начинает быть мала уже в первом триместре, так что лучше посоветоваться с врачом и не поправляться в начале, чем затем обделять свой организм самым вкусным и самым полезным.

Ну и стоит рассчитать конечно же свое самочувствие и текущий график работы. Все женщины знают сколько идут выделения после родов и становится понятным, что вы просто физически сразу же не сможете оставить малыша на няню и выйти на работу.

Беременность. Подготовка к родам


Отдельно хочется сказать про удобную обувь. Если ваша беременность выпадает на зимнее время, побеспокойтесь о собственной безопасности и о здоровье ребенка. То есть купите сапоги или утепленные ботинки на плоской не скользкой подошве. Следите за тем чтобы у вас в новой обуви была правильная осанка, не возникало не нудной нагрузки на позвоночник. Только в такой зимней обуви вы сможете совершать длительные прогулки по свежему воздуху, что сейчас нужно и вам и вашему будущему ребенку. То же самое можно добавить и про теплую непромокаемую одежду с капюшоном. Лучше если у вас будет пуховик удлиненной модели, который не будет стеснять вашу походку, не зависимо от наружной температуры и времени года. Ну и не пренебрегайте шапкой- простуда сейчас вам ни к чему, поверьте!

Cмотрите также